Akupunktúrou proti nespavosti
| 17. 3. 2005 | Vesmír 84, 129, 2005/3
Osemnásť osôb, ktoré trpeli stavmi úzkosti (anxiozitou) a nespavosťou, podrobili liečbe akupunktúrou. Po piatich týždňoch sa v ich organizme v noci významne (P = 0,002) zvýšil obsah melatonínu v moči. Pacienti zaspávali oveľa skôr, spali dlhšie a tvrdšie. Aj hodnotenie stavov úzkosti vykázalo po liečbe výrazné zlepšenie.
Zistilo sa, že akupunktúra môže pomôcť pri navodení spánku a prispieť k prekonaniu pocitov úzkosti. Objektívne zlepšenie nočného odpočinku a stlmenie stavov úzkosti nastalo už po niekoľkých týždňoch liečby akupunktúrou. (Neuropsychiatry Clin. Neurosci. 16, 19–28, 2004)
RUBRIKA: Aktuality
O autorovi
Gabriel Hocman
RNDr. Gabriel Hocman, CSc., (*1936) vyštudoval Prírodovedeckú fakultu Univerzity Komenského v Bratislave. Vo Výskumnom ústave preventívneho lekárstva sa zaoberá prevenciou nádorových chorôb.
Doporučujeme
Divocí kopytníci pečují o krajinu
Josef Matyáš | 6. 5. 2024
Zubr, pratur a divoký kůň dokážou výborně udržovat rozsáhlé plochy krajiny. Vyplývá to z aktualizovaného dokumentu Metodika přirozené pastvy...
Relativistický čas – čas našeho světa
Pavel Krtouš | 6. 5. 2024
„Někteří filozofové … se domnívají, že fyzika není schopna popsat nejzákladnější aspekty reality, a zavrhují ji proto jako zavádějící formu...
Čas na poslední kafe 
Tomáš Knedlík | 6. 5. 2024
Kávu zbožňujeme pro její vůni a chuť, ale také pro její povzbuzující účinky. Omamná vůně kávy se uvolňuje při pražení, kdy vznikají těkavé...